O tema da Felicidade é discutido pela filosofia e algumas religiões orientais há milênios. Mas só nas últimas décadas a ciência ocidental começou a pesquisar e tem nos trazido respostas incríveis na psicologia positiva e nas neurociências.  Neste mês de novembro estive no V Congresso da Felicidade, em Curitiba (PR), evento que reuniu palestrantes com conhecimentos da ciência, religião, espiritualidade, ancestralidade, filosofia, entre outros. Todos compartilhando visões de mundo, realidades, pesquisas e histórias pessoais na mesma intenção de mostrar ou desvendar o que faz um ser humano feliz.

Para quem não conhece, talvez ache que é um evento para “o povo que abraça árvore”, na verdade, também é, e eu sou uma delas inclusive. Mas felicidade (assim como abraçar árvores) é coisa séria, é um campo novo na ciência, multidisciplinar, estudado e pesquisado pela psicologia positiva, neurociência, filosofia e economia.

E como boa virginiana pé no chão e um tanto “São Tomé”, a mim não basta abraçar as árvores, quero saber a fundo o efeito disso no meu corpo, cérebro e as emoções de valência positiva que isso pode me proporcionar.

Para compartilhar a experiencia, fiz o meu resuminho de aprendizados em 5 tópicos:

1 – Felicidade é caminho de autoconhecimento

“Para ser feliz é preciso esforço e autotransformação”, disse o Rabino Joseph, em palestra sobre a sabedoria da Kabbalah. Já a professora Carla Furtado, com base na psicologia positiva, questionou e respondeu: “Como fomentar a felicidade? Para a ciência é atuando deliberadamente nas emoções.”.

Interessante ver religião e ciência alinhadas de que é preciso uma decisão consciente e consistente que começa no eu. Aqui, no entanto, deixo a importante ressalva de que essas afirmativas são válidas apenas quando falamos de pessoas que já possuem suas necessidades básicas de alimento, segurança e saúde atendidas.

2 – A felicidade é relacional

“Eu sou porque nós somos”, é um ensinamento da filosofia Ubuntu, na cosmovisão africana, trazida por Noéle Gomes. Aqui vemos a visão da unicidade, do Todo, falando que somos parte de tudo que nos cerca.

Como diz Juliano Pozati, é como se o peixe perguntasse onde está o oceano, estando nele imerso.

E, para despertar esta unicidade, Noéle provocou todos a perguntarem-se: O que só eu faço do jeito que eu faço? Para ela, e de acordo com essa filosofia, é assim que não nos perdemos mais em comparações. Isso me lembrou muito o trabalho que fazemos aqui no Círculo, com as mentorias de Talentos Naturais e Pontos Fortes. Conhecer e desenvolver talentos que já estão naturalmente em nós, nos leva a pontos fortes únicos e a comparação realmente vai perdendo sentido.

3 – A felicidade do eterno aprendiz

Já percebeu o quanto estamos reaprendendo quase tudo o tempo todo? O que é melhor comer para a saúde, criação dos filhos até a forma de trabalhar e se relacionar (em especial após 2020).

Estudioso é meu talento natural número 4, no Clifton Strengths, da Gallup, e não foi nenhuma surpresa quando descobri, pois a condição de aprendiz sempre me encantou. Mas, ainda assim, não é fácil acompanhar as mudanças no mundo, em especial as tecnológicas. Como previu há muitos anos Peter Drucker (1909-2005): “A tarefa mais urgente é ensinar a aprender”.

E foi sobre aprender com a vida que falou a professora Lúcia Helena Galvão ao percorrer a ideia de felicidade de diferentes correntes filosóficas. “A vida é pedagógica, felicidade é ânimo de aprender”, afirmou. Com seu olhar prático para a aplicação da filosofia, lembrou da visão estóica de que precisamos dar o melhor segundo o que a vida nos permite no momento, e citou, entre muitos, Epicteto: “Felicidade é verbo. Ela está em você segundo cada ato de valor”.

4 – Felicidade nas organizações

Dentre as inúmeras iniciativas que já existem para que o estudo da felicidade alcance o ambiente de trabalho, entendo que a Segurança Psicológica traz uma base fundamental para romper alguns paradigmas do mundo corporativo. Uma delas é começar a ver as pessoas como seres humanos e não como “recursos” humanos.

Ambiente seguro é “aquele que você pode ser quem você é”, aponta Amy C. Edmondson, referência internacional no assunto, da Universidade de Harvard, e autora do livro “A organização sem medo”. A obra foi citada na palestra por Veruska Galvão, do Instituto Internacional em Segurança Psicológica.

Para mim, é nessa frase que começa toda a discussão, pois a nossa cultura de trabalho ainda carrega no inconsciente coletivo frases como: “ao chegar no trabalho deixe seus problemas lá fora” ou “vida pessoal e profissional não se misturam”. Precisamos falar sobre segurança psicológica e esse é um assunto que quero estudar mais.

5 – Felicidade é suficiência

Pesquisas já mostram que PIB alto não corresponde ao aumento de bem-estar da população, muito ao contrário. E já estamos pagando o preço do abuso dos recursos naturais do planeta, não precisa ser ambientalista, nem cientista para observar isso. A busca por novas formas de se relacionar e viver no meio que nos cerca é urgente e já existem propostas, novos modelos sócio econômicos, como é caso do Butão, com seu índice de Felicidade Interna Bruta (FIB), que já abordei em outro texto (acesse para saber mais).

O Congresso encerrou com a palestra de Thakur Powdyel, ex-ministro da educação do pequeno país budista dos Himalaias. O Butão ensina que o FIB é sobre olhar o que é melhor para o coletivo, entender o que é suficiente e sustentável, sobre respeitar culturas e como atuar nas condições para que cada um possa desenvolver sua autonomia como ser humano.

No próximo texto seguiremos essa trilha…

Até mais!
Grazi Gotardo

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